こんにちは、向陽プランニングのデザイン担当です！
今回は「集中したいけど、なかなか続かない…」
そんな悩みを解決してくれそうなツールをご紹介します。
それが、こちらのアプリ「gogh（ゴッホ）」 です。
少し前から存在は知っていたのですが、最近になって私の周りでも使っている人が増え、ついに始めてみました。
一言でいうと、作業時間を計測できる集中支援アプリです。しかも世界中の人と一緒に！
タイマー・BGM・作業環境がそろった集中ツール
goghには、
- 作業タイマー
- 作業用BGM
- 集中しやすい環境
が用意されています。
特にありがたいのが作業用BGM。
YouTubeなどを流すのも良いですが、途中で広告が入ったりしますよね。
また、好きなアーティストを流すにも、私の場合歌詞があると頭に入り込んでしまったり・・・
その点、goghのBGMはやさしくて主張しすぎない音楽が多く、「今から集中したい」というときにぴったりだと感じました。
まずはアバター作成からスタート
アプリを立ち上げると、最初に行うのがアバターの作成です。
髪型は種類が豊富で、色も上下で変更可能。
服装もさまざまなジャンルがあり、
- 自分に近づける
- 着てみたかった服装にする
- 推しっぽいキャラを作る
など、自由度が高いのが楽しいポイントです。
スライド操作で色を細かく調整できるので、自分だけのアバターを作れるのがうれしいところ。
さらに、アイテムによっては「ステッカー」機能があり、自分のフォルダから画像を貼り付けることもできます。
自分の部屋をカスタマイズ
アバターが完成したら、次は自分の部屋へ。
テンプレートがいくつか用意されていて、
1から作ることも可能です。
私はテンプレートをベースに、色を変えたり、小物を入れ替えたりしてカスタマイズしています。
少しずつ自分好みに仕上げていくのも楽しいです。
部屋が完成したら、いよいよ作業開始！
作業スタート！2種類の計測方法
goghには、2種類の計測方法があります。
① シンプルな時間計測
作業時間をそのまま計測する、シンプルなタイマー機能。
② ポモドーロ・テクニック
フランチェスコ・チリロが考案した方法で、
- 25分作業
- 5分休憩
を繰り返します。
これを4セット行ったら、10〜15分の長めの休憩を取ります。
アプリ内ではそれぞれの時間を自由に設定できるので、
「今日は集中できそう」という日は作業時間を長めにすることもできます。
ひとりじゃないから、やる気が続く
goghの一番の魅力は、
実際に作業している人たちと同じ空間にいられることだと思います。
夜にひとりで作業していた頃と比べると、同じように頑張っている人がいるだけで、自然とやる気が出てきます。（学生時代に欲しかった・・・）
現在解放されているエリアは3つ。好きな場所に入って席を選びます。
縁側、木の上、ブランコなど、席の種類もユニークで、作業前につい悩んでしまうことも（笑）
もちろん、作った自室でひとり作業することもできるので、その日の気分に合わせて使い分けられます。
勉強にも趣味にも、仕事にも
最初は「キャラがかわいい」という理由で始めたのですが、久しぶりに机に向かって勉強したい気持ちになりました。
「何か資格を取るのも楽しそうだな…」「どんな分野がいいかな？」と考えたりしています（笑）
（よかったらSNSのコメント欄で教えてください！）
勉強だけでなく、
- 絵を描く
- 本を読む
など、自分の趣味に合わせて使えるのも魅力です。
職場でスマホを使える環境の方なら、仕事中の集中タイムにもぴったりだと思います。
かわいいアバターや空間づくりも、実は集中するための大事な要素。
「作業する場所」をデザインする感覚で使えるのが、goghの魅力だと思います。
日々の作業や勉強のお供に、ぜひ取り入れてみてください！
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