健康

スタッフ日記

体重増加と胃カメラ検査~健康への再出発~

※2024年5月の記事です。向陽プランニングの貿易担当者です。毎年恒例の健康診断の時期がやってきました。5月1日の午後は、その検査の時間でした。ウエストのサイズを測定する際、医師から「最近、腰回りがきつくなっているのでは?」と指摘されました...
スタッフ日記

仕事もプライベートも!体調管理のススメ

こんにちは、向陽プランニングの貿易担当者です。今回は、体調管理についてお話しします。中国で約2カ月半の出張を終え、3月に大阪へ戻りました。事前に自然療法で胃腸の調子を整えようと試みましたが、食事がうまく摂れなかったため、改善されませんでした...
子育て

「ビジョントレーニング」こんなところにもLED商品が!

こんにちは、向陽プランニングの事務担当です。わが家の子どもたちは学校の後、私が仕事から帰るまで「放課後等デイサービス」というところに行っています。「放課後等デイサービス(以下、放デイと書きます)」は学童とは違い、校区や市をまたいでも利用でき...
登山

お盆休みの登山で・・・

2023年8月12日、忘れられない一日でした。本来、お盆休みは穏やかに過ごすつもりでありましたが、友人たちの誘いを断りきれず、結局大阪府高槻市のポンポン山への散策を決意しました。関連リンクポンポン山 | スポット検索 | 高槻市観光協会公式...
スタッフ日記

趣味をつくって仕事もプライベートも充実!

向陽プランニングの商品管理担当です。あなたは、趣味をもっていますか?趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うそうです。私は、運動が好きでよくフットサルに行ったりしています。先日、兵庫県にゴ...
スタッフ日記

健康な人が毎日続けている3つの習慣

それは、睡眠 食事運動十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を取り、適度な運動を行うことです。早寝、早起きを心掛けて太陽の光をいっぱいに浴びて免疫力をアップ↑いつも栄養バランスの取れた食事は難しいかもしれませんが、意識した食事を心がける!ウォ...
スタッフ日記

キムチがおいしいだけじゃ無いって本当?大阪のおすすめ店も紹介

キムチがおいしいだけじゃ無いって本当?大阪のおすすめ店も紹介実はキムチは美味しいだけじゃないんです!■乳酸菌キムチは発酵食品で乳酸菌がたくさん含まれています免疫細胞の6~7割は腸にあるといわれます。乳酸菌を摂取して有用菌を増やし、腸内環境を...