スタッフ日記体重増加と胃カメラ検査～健康への再出発～
※2024年5月の記事です。 向陽プランニングの貿易担当者です。 毎年恒例の健康診断の時期がやってきました。5月1日の午後は、その検査の時間でした。 ウエストのサイズを測定する際、医師から「最近、腰回りがきつくなっているのでは？」と指摘され...
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スタッフ日記
スタッフ日記仕事もプライベートも！体調管理のススメ
こんにちは、向陽プランニングの貿易担当者です。今回は、体調管理についてお話しします。 中国で約2カ月半の出張を終え、3月に大阪へ戻りました。 事前に自然療法で胃腸の調子を整えようと試みましたが、食事がうまく摂れなかったため、改善されませんで...
子育て「ビジョントレーニング」こんなところにもLED商品が！
こんにちは、向陽プランニングの事務担当です。 わが家の子どもたちは学校の後、私が仕事から帰るまで「放課後等デイサービス」というところに行っています。 「放課後等デイサービス(以下、放デイと書きます)」は学童とは違い、校区や市をまたいでも利用...
登山お盆休みの登山で・・・
2023年8月12日、忘れられない一日でした。 本来、お盆休みは穏やかに過ごすつもりでありましたが、友人たちの誘いを断りきれず、結局大阪府高槻市のポンポン山への散策を決意しました。 関連リンク ポンポン山 | スポット検索 | 高槻市観光協...
スタッフ日記趣味をつくって仕事もプライベートも充実！
向陽プランニングの商品管理担当です。 あなたは、趣味をもっていますか？趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うそうです。 私は、運動が好きでよくフットサルに行ったりしています。 先日、兵庫...
スタッフ日記健康な人が毎日続けている３つの習慣
それは、 睡眠 食事運動 十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を取り、適度な運動を行うことです。 早寝、早起きを心掛けて太陽の光をいっぱいに浴びて免疫力をアップ↑ いつも栄養バランスの取れた食事は難しいかもしれませんが、意識した食事を心がけ...
スタッフ日記キムチがおいしいだけじゃ無いって本当？大阪のおすすめ店も紹介
キムチがおいしいだけじゃ無いって本当？大阪のおすすめ店も紹介 実はキムチは美味しいだけじゃないんです！ ■乳酸菌 キムチは発酵食品で乳酸菌がたくさん含まれています 免疫細胞の6～7割は腸にあるといわれます。乳酸菌を摂取して有用菌を増やし、腸...