健康

子育て

「ビジョントレーニング」こんなところにもLED商品が!

こんにちは、向陽プランニングの事務担当です。 わが家の子どもたちは学校の後、私が仕事から帰るまで「放課後等デイサービス」というところに行っています。 「放課後等デイサービス(以下、放デイと書きます)」は学童とは違い、校区や市をまたいでも利用...
登山

お盆休みの登山で・・・

2023年8月12日、忘れられない一日でした。 本来、お盆休みは穏やかに過ごすつもりでありましたが、友人たちの誘いを断りきれず、結局大阪府高槻市のポンポン山への散策を決意しました。 関連リンク ポンポン山 | スポット検索 | 高槻市観光協...
スタッフ日記

趣味をつくって仕事もプライベートも充実!

向陽プランニングの商品管理担当です。 あなたは、趣味をもっていますか?趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うそうです。 私は、運動が好きでよくフットサルに行ったりしています。 先日、兵庫...
スタッフ日記

健康な人が毎日続けている3つの習慣

それは、 睡眠 食事運動 十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を取り、適度な運動を行うことです。 早寝、早起きを心掛けて太陽の光をいっぱいに浴びて免疫力をアップ↑ いつも栄養バランスの取れた食事は難しいかもしれませんが、意識した食事を心がけ...
スタッフ日記

キムチがおいしいだけじゃ無いって本当?大阪のおすすめ店も紹介

キムチがおいしいだけじゃ無いって本当?大阪のおすすめ店も紹介 実はキムチは美味しいだけじゃないんです! ■乳酸菌 キムチは発酵食品で乳酸菌がたくさん含まれています 免疫細胞の6~7割は腸にあるといわれます。乳酸菌を摂取して有用菌を増やし、腸...