スタッフ日記夏の高校野球
コロナウイルスが猛威を振るって大変な夏ですが、今年も夏の全国高等学校野球選手権大会、いわゆる夏の高校野球が甲子園球場で開催されています。ここ最近は無観客の大会であったり、そうでないときは満員で入場できなかったりしているので、テレビ観戦になっ...
運動
スタッフ日記
登山蓬莱山へ登山！
蓬莱山へ登山！ＧＷ中、滋賀県の蓬莱山を登山してきました。びわこバレイ駐車場の１１番に車を止めて、その奥に【キタダカ道】コースの入口があり、ここからがスタートしました。蓬莱山山頂まで、全長約５０００ｍ、高低差約８５０ｍの登山コースですが、約3...
スタッフ日記バトミントンで運動
休みの日、プラスちょうど小雨ですが。その日の12：00～15：00まで、大阪市西成スポーツセンターで、初めてバトミントン遊び会を参加しました。ほぼ20人のグループ中で、ほとんど中国人メンバーで、互いにあんまり知り合いではないですけど、なんか...
スタッフ日記健康な人が毎日続けている３つの習慣
それは、睡眠 食事運動十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を取り、適度な運動を行うことです。早寝、早起きを心掛けて太陽の光をいっぱいに浴びて免疫力をアップ↑いつも栄養バランスの取れた食事は難しいかもしれませんが、意識した食事を心がける！ウォ...
スタッフ日記朋有り、遠方より来たる。亦た楽しからずや？
朋有り、遠方より来たる。亦た楽しからずや？中国でも同じ意味の言葉あります。繫忙期を過ぎて最近、わざっとと有給をとって、群馬から来た旧同僚と一緒に奈良に行きました。4時間以上をぶらぶらしていますから、めっちゃ大変になった。歩きすぎの腰が痛いし...